Dormir de barriga para cima é mais seguro!
Coordenação Nacional da Pastoral da Criança
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Como sabemos que a posição “barriga para cima” é a melhor?
A Medicina Baseada em Evidências, comprovada através de pesquisas feitas em diversos países, mostra que a posição mais segura para um bebê dormir é de barriga para cima: nesta posição é possível reduzirmos em até 70% as mortes súbitas na infância.
A morte súbita, ou morte do berço como é popularmente conhecida, é uma das maiores causas de mortes entre bebês até um ano de idade. Quando o bebê está dormindo de lado ou de barriga para baixo, ele respira um ar “viciado”, enquanto de barriga para cima ele consegue respirar um ar mais “fresco”.
Um adulto mudaria de posição para respirar este ar mais fresco, mas o bebê colocado de barriga para baixo ou de lado não faz isso e, depois de algum tempo, para de respirar e morre.
Há pessoas que não colocam o bebê para dormir de barriga para cima, por medo de ele se afogar, caso vomite. Pesquisas mostram que neste caso, a reação natural do bebê é tossir e com isso chamar a atenção dos pais. Dr. Cesar Victora, doutor em Epidemiologia pela London School of Hygiene and Tropical Medicine e pesquisador da Universidade Federal de Pelotas (UFPel), é enfático em responder a quem usa o argumento de que a criança, dormindo de barriga para cima, pode vomitar e se afogar com o vômito: “é melhor engasgar do que morrer”. Segundo Victora, as evidências científicas são inquestionáveis e as academias de pediatria dos EUA e Inglaterra, por exemplo, já recomendam deitar o bebê de barriga para cima como a única posição correta.
O que é a Morte Súbita na Infância?
Morte Súbita é o nome que se dá para a morte de bebês menores de 1 ano que morrem de forma inesperada e sem explicação durante o sono.
Embora a causa da Morte Súbita seja desconhecida, existem alguns fatores que aumentam o risco de ela acontecer. No Brasil, pesquisas realizadas na idade de Pelotas (RS) constataram 10 casos de Morte Súbita na Infância, do total de 66 mortes, registradas entre os 4.248 nascidos vivos no ano de 2006, ou seja, a cada 425 crianças que nasceram,uma morreu por esta causa.
Qual é a causa da morte súbita infantil?
A causa da morte súbita infantil é desconhecida. Embora não se saiba exatamente a causa, já se sabe o que aumenta o risco de morte:
• bebês colocados para dormir de bruços ou de lado;
• fumar durante a gravidez e permitir que fumem onde está a criança após o nascimento;
• falta de aleitamento materno;
• uso de colchões ou travesseiros muito moles e fofos;
• presença de brinquedos, travesseiros, rolinhos, paninhos (“cheirinhos”) e outros objetos no berço que podem sufocar o bebê;
• superaquecimento do bebê;
• nascimento prematuro ou bebês com baixo peso ao nascer.
Como prevenir a morte súbita?
Conheça algumas dicas, que devem ser repassadas para todos os capacitadores e líderes, para serem trabalhados junto às famílias acompanhadas pela Pastoral da Criança,principalmente com as gestantes e as mães de bebês menores de um ano de idade. Uma boa oportunidade para trabalhar essas dicas é no dia da Celebração da Vida e na reunião para Reflexão e Avaliação. É muito importante que essas informações cheguem para todas as mães da Pastoral da Criança.
A. Cuidados na hora de dormir
• Colocar o bebê para dormir de barriga para cima.
• Evite o excesso de roupas e fraldas que possam dificultar os movimentos do bebê e superaquecer seu corpo.
• Deixe os braços do bebê livres, para fora das cobertas. Com isso evita-se que ele deslize na cama e fique com a cabeça embaixo das cobertas.
• Deixe a cama livre de almofadas, travesseiros, “cheirinhos” (paninhos usados por algumas crianças para dormir), bichos de pelúcia e outros brinquedos que possam dificultar a respiração do bebê.
• A temperatura do quarto deve ser confortável para um adulto vestindo roupas leves. O bebê não deve parecer quente ao ser tocado.
B. Não exposição ao cigarro
• Os pais devem evitar fumar durante a gestação e após o nascimento.
• A exposição à fumaça do cigarro afeta gravemente o desenvolvimento e a saúde das crianças. Os bebês de mães que fumaram durante a gestação tem três vezes mais riscos de morte súbita do que os bebês de mães não fumantes. O fumo durante a gravidez aumenta o risco de aborto, partos prematuros e baixo peso ao nascer, assim também como a possibilidade de o bebê sofrer com doenças respiratórias.
C. Amamentação exclusiva até os 6 meses de idade
São vários os benefícios do aleitamento materno para o bebê e a prevenção da morte súbita é uma delas.
O leite materno também protege o bebê contra várias doenças, como alergias, diarréias, resfriados e infecções urinárias e respiratórias. Mamar também desenvolve e fortalece a musculatura da boca do bebê, melhorando a mastigação, o ato de engolir e a fala.
Este é um momento muito especial entre a mãe e o bebê, que fortalece a relação entre mãe e filho e transmite segurança, carinho e o amor que ele precisa para se desenvolver bem.
